2026-05

私は20代後半から現在にいたるまでの10数年、決して健康とは言えない食生活を送ってきました。朝はチョコレートなどの甘いお菓子とコーヒー、昼は腹が減り次第、"じゃがりこ"などの若干お腹にたまるお菓子、カップ麺、完全食と謳う加工品などで適当に小...